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東北大学漕艇部(ボート部) - 貞山日記

東北大学漕艇部(ボート部)のマネージャーブログです!
日々の生活をマネージャー目線からお伝えしていきます。
基本週3回の更新と、レース時、合宿時の更新を行います。
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限界効用
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    こんばんは。

    今日からまた釜房での練習が始まりました。山の奥の方は雪が積もっていました。


    1年生は、午後、昨年末につくったウェイトルームで初のウェイトトレーニングを行っていました。


    中は広く暖かく、快適そうです。(中からはいろんな叫び声が聞こえますが...)


    上級生と中村は、午後はエルゴとワットバイクに分かれて練習していました。


    ワットバイクはクロストレーニングの一環として行なっている練習だそうで、運動の強度をそのままに、様々なタイプの運動を組み合わせることで、全体的な運動能力を向上させるのが目的だそうです。(写真を撮り忘れてしまいましたが)


    今日は戸田組と成人式組がおらず、いつもより静かな合宿となりました。

    (テスト勉強に精を出す部員達。何故か釜房では勉強がはかどるという強者も...)


    それでは、短いですがここで綴じさせていただきます。読んでいただきありがとうございました。


    藤原


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